Es gab eine Zeit in meinem Leben, in der ich fast daran zerbrochen bin.

Zehn Jahre lang litt ich unter einer chronischen Blasenentzündung. Ich war bei unzähligen Ärzten, hatte Untersuchungen, Operationen und Blasenspiegelungen, Bauchspieglungen, verdacht auf Endometriose usw... Doch niemand fand eine Ursache. Die Schmerzen waren unerträglich und irgendwann kamen Suizidgedanken dazu, weil ich keinen Ausweg mehr sah. Ich wusste nicht, wie ich in diesem Zustand meine erst Ausbildung bestehen sollte.

Die körperlichen Schmerzen waren aber erst der Anfang meiner Geschichte.

Ich bin in einer Familie aufgewachsen, in der ich emotionale Misshandlung, Parentifizierung und andere belastende Prägungen erlebt habe. Ohne es zu merken, nahm ich diese Muster mit ins Erwachsenenleben. Ich zog Beziehungen an, die genau diese alten Wunden widerspiegelten. Immer wieder verlor ich mich selbst, kämpfte um Liebe und suchte im Aussen nach etwas, das ich im Inneren vermisste.

Damals dachte ich, ich müsse einfach den richtigen Partner finden, die richtige Psychotherapie machen & Antidepressiva essen.. oder mein Leben im Aussen einfach irgendwie verändern. Doch egal, was sich im Aussen änderte, mein Inneres blieb dasselbe! Die gleichen Gefühlen, dieselben Muster, das selbe Leiden, die selben Schmerzen.

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Doch das Fundament lag nie im Aussen. Es lag in mir. Es lag in meinen Gefühlen.

Ich habe verstanden, dass wir unser Leben nicht nachhaltig verändern können, solange wir unsere Gefühle verdrängen, kontrollieren oder vor ihnen weglaufen.

Der Wendepunkt kam erst, als ich begonnen habe, mit meinen Gefühlen zu arbeiten. Den Mut zu haben wirklich hinzusehen. Das ALLE meine Gefühle nicht gegen mich sind, sondern für mich!

Erst als ich den Schmerz, die Trauer, die Angst und die alten Verletzungen wirklich fühlen und verstehen konnte, begann sich mein Inneres zu verändern. Und so veränderte sich plötzlich auch mein gesamtes Aussen (die Realität).

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Als ich begann, mit meinen Gefühlen zu arbeiten und mein inneres Fundament zu verändern, geschah etwas, womit ich nie gerechnet hätte.

Ich konnte den Kontakt zu meinem familiären Umfeld loslassen. Der einzige Kontakt den ich heute noch habe ist, zu meiner Mutter & zu meinem jüngeren Bruder.

Etwas, das ich mir früher niemals hätte vorstellen können. Zum ersten Mal in meinem Leben hörte ich auf, gegen mich selbst zu kämpfen.

Mit diesem Abstand begann ich zu erkennen, wie tief mich alte Verletzungen und Beziehungsmuster geprägt hatten. Schritt für Schritt durfte ich diese Muster in mir auflösen. Aber als ich an diesem Punkt war, musste ich noch vieles lernen.

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Ich habe erlebt, wie es ist, in toxischen Beziehungen festzustecken. Ich zog Männer an, die Drogen konsumierten, alkoholabhängig waren, mich manipulierten, mich öffentlich blossstellten, bespuckten, schubsten, stalkten oder mir damit drohten, sich das Leben zu nehmen, wenn ich die Beziehung beenden würde. Ich war mit Narzissten zusammen, was mir damals nicht bewusst war. Meine Kindheit widerspiegelte sich immer & immer wieder. Ein Teil meines familiären Umfeldes war von Alkohol geprägt. Für mich fühlten sich solche Dynamiken normal an.. bis ich begann, meine eigenen Muster zu erkennen und aufzulösen.

Mit der Zeit konnte ich diese Beziehungen loslassen und zum ersten Mal gesunde Grenzen setzen.

Doch selbst danach hörten die Herausforderungen nicht auf.

Nach einer 7- jährigen Beziehung, trennte ich mich & musste mit 30 Jahren noch einmal ganz von vorne anfangen und zurück zu meiner Mutter ziehen. Kurz darauf wurde ich Opfer eines Betrugs und verlor mein gesamtes Geld. Ich musste mit null Franken neu beginnen.

Meine Homepage wurde gehackt und zeitweise zu einer Pornoseite umgewandelt. Es wurden Fake-Profile von mir auf Social Media und sogar auf Tinder erstellt.

Es gab immer wieder Momente, in denen ich dachte, ich kann das alles nicht mehr. Heute sehe ich all diese Erfahrungen anders. Sie haben mich nicht zerstört. Sie haben mich zu der Beraterin & Mensch gemacht, die ich heute bin. Deswegen konnte ich nicht in meinen Angestelltenjob bleiben. Ich musste den Schritt in die Selbstständigkeit wagen. Sonst belüge ich weiterhin meine Seele & werde wieder krank. Heute begleite ich Menschen als Dipl. psychosoziale Beraterin und erreiche über Social Media mit meinen Videos täglich Menschen, die dieselben Themen und Schmerzen erleben, die ich selbst einmal hatte.

Zusätzlich darf ich die Spielgruppe meiner Mutter übernehmen und Kleinkinder in ihren ersten Lebensjahren begleiten. Ich darf also die Erwachsenen wie die Kinder ein Stück weit begleiten.

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Weil ich meine Zeit nicht mehr mit Menschen verbrachte, die mich immer wieder in alte Dynamiken zurückzogen, lernte ich etwas völlig Neues kennen: Inneren Frieden.

Ich verstand zum ersten Mal, was es bedeutet, nicht ständig kämpfen zu müssen.  Was es bedeutet nicht hart für sein Geld oder für sein Business arbeiten zu müssen. Was es heisst, nicht mehr emotional abhängig zu sein. Was es heisst seine eigenen Regeln zu erstellen & genauso danach zu leben.

Nicht mehr darauf angewiesen zu sein, dass andere Menschen mir das Gefühl geben, wertvoll oder geliebt zu sein. Oder ich das OK von ihnen brauch um endlich los laufen zu können.

Ich konnte toxische Beziehungen loslassen, nicht aus Wut oder Groll, sondern aus Selbstachtung & aus Liebe zu mir selbst. Dieser ganze Kampf fiel weg & ich wurde gesund. Körperlich wie Mental, ohne das ich einen Therapueten oder Anstidepresivva brauchte!

Dadurch entstand Raum, mich selbst überhaupt erst kennenzulernen. Ich durfte mich entfalten, meine eigenen Bedürfnisse erkennen und lernen, wer ich wirklich bin & wie ich sein möchte... Wie ich mich fühlen möchte in meinem Körper. Unabhängig davon, was andere über mich denken oder von mir erwarten.

Heute weiss ich: Veränderung beginnt nicht im Aussen!!! Sie beginnt in uns.

Wenn sich das Fundament in unserem Inneren verändert, verändern sich auch unsere Beziehungen, unsere Entscheidungen und unser gesamtes Leben.

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Deshalb begleite ich Menschen nicht nur mit Fachwissen, sondern auch mit echter Lebenserfahrung.

Ich weiss, wie sich emotionale Abhängigkeit anfühlt.

Ich weiss, wie sich toxische Beziehungen anfühlen.

Ich weiss, wie sich Stalking, Manipulation, Verlust, Existenzängste und ein kompletter Neuanfang anfühlen.

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Genau deshalb arbeite ich heute nicht nur mit Gedanken oder Verhalten.

Ich arbeite mit dem Fundament, deinem Nervensystem!

Mit Gefühlen.

Mit inneren Anteilen.

Mit alten Prägungen und Beziehungsmustern.

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Denn ich bin überzeugt: Unsere innere Welt erschafft die Realität, die wir im Aussen erleben. Wenn sich das Fundament in dir verändert, verändern sich nach und nach auch deine Beziehungen, deine Entscheidungen und dein ganzes Leben.

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Mein Herzensanliegen ist es, Menschen dabei zu begleiten, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen. Denn wenn wir beginnen, unsere innere Welt zu verstehen und mit ihr zu arbeiten, entsteht etwas, das kein Mensch im Aussen schenken kann:

Innerer Frieden, Gesundheit & glücklich sein.